Капуста квашенная

Квашеная капуста – это традиционное блюдо русской кухни, которое прекрасно подходит для зимнего рациона. Она богата витаминами С и К, а также содержит полезные пробиотики, которые способствуют улучшению работы кишечника.

Продукты:

  • Капуста белокочанная – 2 кг
  • Морковь –  2 шт.
  • Соль – 2 ст. л.
  • Сахар - 1 ст. л.
  • Вода - 500 мл


Приготовление:

Очистить капусту от верхних листьев и вырезать кочерыжку. Нарезать капусту тонкими полосками (можно использовать шинковку). Морковь натереть на крупной терке.

В большой миске смешать нарезанную капусту и тертую морковь. Добавить соль и тщательно перемешать руками, слегка приминая капусту, чтобы она начала выделять сок.

Плотно уложить смесь капусты и моркови в чистую трехлитровую банку. Утрамбовать слои рукой или деревянной толкушкой, чтобы капуста была максимально плотной. Если сока недостаточно, чтобы покрыть капусту полностью, добавить немного холодной кипяченой воды.

Накрыть горлышко банки марлей или чистой тканью и оставить при комнатной температуре на 2–3 дня. Периодически прокалывать капусту деревянной палочкой или ножом, чтобы выпустить газ, образующийся в процессе брожения.
Через 2–3 дня попробовать капусту на вкус. Если она приобрела приятную кислинку и хрустит, значит, процесс закваски завершен.

Слить в стакан немного сока из банки, добавить столовую ложку сахара. Тщательно перемешать и вернуть сок в банку.

Закрыть банку крышкой и убрать в холодильник или погреб для хранения. Квашеную капусту можно хранить  в течении нескольких месяцев. Перед подачей на стол добавить немного растительного масла и лука по вкусу.

Приятного аппетита!

Написать коментарий

Емейл не будет виден никому и нужен для отображения аватраки через сервис gravatar