В первое время после переезда в деревню мы была потрясены тем, что соседи просили собирать у них смородину, яблоки, огурцы, кабачки, сливы. Приходите — заберите, девать некуда. Если не пойдешь – сами принесут и на пороге оставят.
Всего много и бесплатно. Мы начали делать заготовки на зиму. А это большое финансовое подспорье. Со временем и свой огород стал приносить небольшой урожай овощей. И еще много радости от сбора первых ягод малины, смородины, клубники. Неописуемый восторг от полной корзины белых грибов, собранных в лесу. Наслаждение от иван-чая заготовленного собственными руками.
К прочим необходимым покупкам нам пришлось подходить осознанно. Мы стали записывать все свои расходы, собирать чеки из магазина. В конце месяца анализировать цены и количество купленных продуктов, а так же, что можно из них приготовить. Критерии были такими: просто, быстро, вкусно.
Так родился «Список продуктов на месяц для семьи из двух человек», который сэкономил бюджет, высвободил кучу времени и успокоил нервы
Список продуктов на месяц для семьи из двух человек
2017 год
| Наименование | Кол-во | Цена | Сумма | |
| Овощи | ||||
| Капуста | кг | 1 | 30 | 30 |
| Морковь | кг | 2 | 25 | 50 |
| Помидоры | кг | 1 | 130 | 130 |
| Огурцы | кг | 1 | 120 | 120 |
| Чеснок | кг | 0.5 | 300 | 150 |
| Лук | кг | 3 | 25 | 75 |
| Свекла | кг | 1 | 30 | 30 |
| Салат | кг | 1 | 70 | 70 |
| Фрукты: | ||||
| Яблоки | кг | 4 | 70 | 280 |
| Бананы | кг | 4 | 50 | 200 |
| Апельсины | кг | 4 | 40 | 160 |
| Лимоны | кг | 2 | 150 | 300 |
| Виноград | кг | 4 | 120 | 480 |
| Грейпфрут | кг | 1 | 130 | 130 |
| Гранат | кг | 1 | 130 | 130 |
| Продукты из молока: | ||||
| Сливочное масло | пачка | 6 | 110 | 660 |
| Кефир | пачка | 4 | 70 | 280 |
| Молоко | пачка | 5 | 50 | 250 |
| Сметана (400 г.) | банка | 4 | 96 | 384 |
| Творог | кг | 4 | 280 | 1120 |
| Сыр твердый | кг | 2 | 350 | 700 |
| Сыр плавленый | пачка | 2 | 40 | 80 |
| Консервы: | ||||
| Рыбные | банка | 2 | 70 | 140 |
| Горошек | банка | 2 | 56 | 112 |
| Кукуруза | банка | 2 | 64 | 128 |
| Сгущенка | банка | 2 | 82 | 164 |
| Селедка | банка | 1 | 320 | 320 |
| Мясные и рыбные продукты: | ||||
| Куры (4 шт.) | кг | 7 | 115 | 805 |
| Свинина | кг | 1 | 350 | 350 |
| Говядина | кг | 1 | 400 | 400 |
| Рыба | кг | 1 | 250 | 250 |
| Индейка | кг | 1 | 350 | 350 |
| Рулька (1 шт.) | кг | 1 | 250 | 250 |
| Куриные ноги | кг | 1 | 60 | 60 |
| Колбаса | кг | 0.3 | 500 | 150 |
| Сосиски | кг | 1 | 360 | 360 |
| Продукты для гарнира: | ||||
| Макароны | кг | 2 | 40 | 80 |
| Гречка | кг | 2 | 80 | 160 |
| Пшенка | кг | 1 | 30 | 30 |
| Рис | кг | 2 | 70 | 140 |
| Геркулес | кг | 1 | 120 | 120 |
| Кукурузная крупа | кг | 1 | 30 | 30 |
| Горох | кг | 1 | 30 | 30 |
| Другие продукты: | ||||
| Томат | банка | 2 | 40 | 80 |
| Горчица | банка | 1 | 50 | 50 |
| Растительное масло | бутылка | 3 | 90 | 270 |
| Яйца | десяток | 6 | 60 | 360 |
| Уксус | бутылка | 1 | 40 | 40 |
| Маргарин | пачка | 2 | 30 | 60 |
| Мука | кг | 4 | 55 | 220 |
| Дрожжи | пачки | 4 | 20 | 80 |
| Сахар | кг | 5 | 44 | 220 |
| Соль | кг | 1 | 30 | 30 |
| Сода | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Черный и красный перец | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Хлеб | шт. | 8 | 30 | 240 |
| Печенье | кг | 2 | 350 | 700 |
| Лавровый лист | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Кофе (200 г) | пачка | 2 | 220 | 440 |
| Черный чай (100 г) | пачка | 1 | 150 | 150 |
| Какао | пачка | 1 | 80 | 80 |
| ИТОГО | 13333 |
Имея на руках такой список, продукты можно закупать сразу на месяц. Только молоко, фрукты, хлеб подкупаются по мере необходимости.
Есть еще один плюс от оптовых закупок – если неожиданно приехали гости, у нас всегда найдется угощение. Домашняя картошечка и соленые огурчики из подвала, кусочек мяса из морозилки для отбивных, малиновое варенье с иван-чаем. Все просто, но кто для многих городских жителей чуть ли не деликатесы.
Основные блюда, которые любит моя семья, я переписала на листочек. Получилось «Меню на семью из двух человек», которое висит на дверце кухонного шкафа и сильно облегчает мне жизнь.
Sweet_lzMa - вторник, 4 ноября 2025 г.
Sweet Bonanza: A Burst of Fruity Fun! Dive into the colorful world of Sweet Bonanza, where juicy fruits and sugary treats bring endless excitement and big wins. Spin the reels and taste the sweetness of luck at <a href=https://k8-casino.jp/>https://k8-casino.jp/</a> !
Перетяжка изголовья кровати - понедельник, 3 ноября 2025 г.
Подарите своей любимой мебели новую жизнь, заказав профессиональную <a href=http://peretyazhka-mebeli-vminske.ru/>замена пружинного блока в диване минск</a> в Минске! Вы можете подобрать ткань, расцветку и текстуру, которые идеально подойдут к вашему интерьеру **Выбор ткани: на что обратить внимание?** Каждый материал характеризуется своими достоинствами и недостатками **Этапы перетяжки мебели: от замера до готового результата** Если необходимо, наполнитель заменяется, и осуществляется раскрой новой ткани. **Уход за перетянутой мебелью: продлеваем срок службы** Регулярно пылесосьте мебель, чтобы избежать скопления пыли и грязи
peretyazhk_paer - воскресенье, 2 ноября 2025 г.
"<a href=https://peretyazhka-bel.ru/>Перетяжка диванов</a>" Обновление обивки даёт мебели вторую жизнь, сохраняя её функциональность. Такой подход не только экономит бюджет, но и позволяет индивидуализировать интерьер. Это отличный способ адаптировать мебель под меняющиеся предпочтения в оформлении дома. --- ### **2. Какие материалы лучше использовать?** Для перетяжки применяют различные ткани, отличающиеся износостойкостью и внешним видом. Хлопок и лён подойдут для помещений с невысокой нагрузкой. Также важно учитывать наполнитель, который влияет на комфорт. Поролон средней плотности обеспечит мягкость и долговечность. --- ### **3. Этапы профессиональной перетяжки** Процесс начинается с демонтажа старой обивки и оценки состояния каркаса. Мастер удаляет изношенную ткань и проверяет прочность конструкции. Далее выбирают материал и производят раскрой. Обивочный материал тщательно размечается и вырезается с учётом всех деталей. --- ### **4. Преимущества профессионального подхода** Обращение к специалистам гарантирует качество и долгий срок службы мебели. Опытные ремонтники учитывают все нюансы, чтобы результат радовал годами. Кроме того, экономится время и исключаются ошибки. Самостоятельная перетяжка может привести к перекосам и быстрому износу. --- ### **Спин-шаблон:** #### **1. Почему стоит выбрать перетяжку мебели?** - Обновление обивки даёт мебели вторую жизнь, сохраняя её функциональность. - Новая обивка позволяет полностью изменить дизайн старой мебели. #### **2. Какие материалы лучше использовать?** - Хлопок и лён подойдут для помещений с невысокой нагрузкой. - Поролон средней плотности обеспечит мягкость и долговечность. #### **3. Этапы профессиональной перетяжки** - Сначала снимают старую обивку, затем осматривают деревянные и металлические элементы. - Раскрой выполняется с запасом для удобства последующего натяжения. #### **4. Преимущества профессионального подхода** - Мастера подбирают оптимальные методы перетяжки для разных типов мебели. - Доверив работу профессионалам, вы избежите непредвиденных проблем.
CarlosNouth - суббота, 1 ноября 2025 г.
<a href=https://uc.zone>промокоды амбрелла дота 2 2025</a> - скачать доту 2 на пк, talon dota 2
Перетяжка кресел стоматолога - суббота, 1 ноября 2025 г.
Обновите интерьер вашего дома с помощью <a href=https://csalon.ru/>Перетяжка мебели скотчгардом</a>, которая придаст ей свежий и современный вид. Перетяжка мягкой мебели является ключевым моментом для освежения дизайна вашего жилья.
Просто знать – этого недостаточно. Надо применять. Желать – этого недостаточно. Надо делать Если по делу. - суббота, 1 ноября 2025 г.
Просто знать – этого недостаточно. Надо применять. Желать – этого недостаточно. Надо делать Если по делу.
BrianWer - суббота, 1 ноября 2025 г.
сайт <a href=https://trustgifts.io/ru>где купить телеграм премиум</a>
Francisinfip - суббота, 1 ноября 2025 г.
узнать больше <a href=https://trustgifts.io/ru>официальный телеграм премиум</a>
Armandoskync - суббота, 1 ноября 2025 г.
Смотреть здесь <a href=https://1plat.cash/>PSP RU</a>
DanielSiz - пятница, 31 октября 2025 г.
найти это <a href=https://1plat.cash>платёжная система с быстрым сеттлом</a>
Felixvem - пятница, 31 октября 2025 г.
нажмите, чтобы подробнее <a href=http://r7casino58.com>Р 7 casino</a>
умные занавески прокарниз - пятница, 31 октября 2025 г.
<a href=https://umnye-shtory-s-elektroprivodom.ru/>гардины умный дом +7 (499) 638-25-37</a> - управляемые шторы, которые позволят вам легко контролировать свет и атмосферу в вашем доме. Удобство использования делает их популярными среди многих.
DavidHex - пятница, 31 октября 2025 г.
в этом разделе <a href=http://r7casino58.com>р7 bonus</a>
управление шторами и жалюзи с электроприводом +7 (499) 638-25-37 - четверг, 30 октября 2025 г.
<a href=https://umnye-shtory-s-elektroprivodom.ru/>умные шторы цена +7 (499) 638-25-37</a> - управляемые шторы, которые позволят вам легко контролировать свет и атмосферу в вашем доме. Дизайн штор должен органично вписываться в общий стиль комнаты.
автоматические рулонные шторы с электроприводом Prokarniz - четверг, 30 октября 2025 г.
Удобство и стиль в вашем доме с <a href=https://rulonnye-shtory-s-avtomatikoy.ru/>купить автоматические рулонные шторы Prokarniz</a>, которые легко управляются одним нажатием кнопки. Автоматические рулонные шторы становятся все более популярными . Эти изделия предлагают не только стильный внешний вид, но и удобство в использовании . Ключевым плюсом автоматических рулонных штор является их дистанционное управление . Управлять освещением в комнате можно, не покидая уютного места . Кроме того, автоматические рулонные шторы могут быть оборудованы различными датчиками . Это позволяет им реагировать на изменения освещенности и температуры . Наконец, стоит упомянуть о том, что автоматические рулонные шторы доступны в различных дизайнах и цветах . Имеется возможность подобрать шторы, соответствующие вашему стилю интерьера.
автоматические жалюзи рулонные Прокарниз - четверг, 30 октября 2025 г.
Откройте мир удобства с нашими <a href=https://rulonnye-zhalyuzi-s-distantsionnym-upravleniem.ru/>автоматические жалюзи рулонные</a>, которые обеспечивают идеальное сочетание стиля и функциональности. Широкий ассортимент гарантирует, что каждый найдет подходящий вариант.
потолочные карнизы с электроприводом Prokarniz - среда, 29 октября 2025 г.
Автоматизированные карнизы становятся все более популярными в современных интерьере. Эти устройства предлагают комфорт и стиль для любого помещения. Используя электропривод, можно легко управлять шторами или занавесками при помощи пульта . Откройте для себя элегантность и удобство <a href=https://karnizy-s-elektroprivodom-dlya-shtor.ru/>карнизы с электроприводом somfy прокарниз</a>, которые сделают управление шторами простым и современным. Карнизы с электроприводом обладают несколькими важными преимуществами, среди которых . домов . Также стоит отметить, что эти карнизы способны создавать в доме или офисе. Монтаж таких карнизов возможна в любом помещении . Установка не требует специальных знаний , и с этим может справиться любой желающий . Кроме того, такие карнизы умные дома . Несмотря на множество преимуществ, существуют и некоторые недостатки . такие карнизы часто имеют высокую стоимость. оправданы, ведь значительно облегчают повседневные задачи .
Protemburg - четверг, 23 октября 2025 г.
Термбург — это место, где можно вернуть энергию и спокойствие. Всё создано для релакса и заботы о теле: чистые парные и просторные сауны, бассейны с кристально чистой водой, термы и спа-зона с профессиональными массажистами. Атмосфера тишины и гармонии помогает забыть о суете и вернуть энергию уже после первых минут пребывания. Особого внимания заслуживает <a href=https://termburg.ru/price-list/>сауна в москве недорого</a> — это не просто уход за кожей, а способ снять напряжение, улучшить питание тканей и сделать черты более выразительными. Опытные мастера используют проверенные приёмы — от расслабляющего до комбинированного массажа. Результат ощутим мгновенно — ощущение комфорта и сияющий вид. Для тех, кто предпочитает активный отдых, работает <a href=https://termburg.ru/news/shkola-plavaniya-v-termalnom-komplekse-termburg/>обучение плаванию</a> и массаж спины и шеи. Занятия проходят под руководством профессиональных инструкторов, программы эффективны даже для новичков. Здесь формируют правильную технику плавания, улучшают дыхание и делают процесс обучения лёгким и приятным. Комфорт и восстановление — всё, что нужно, чтобы почувствовать себя в гармонии.
купить смеситель для кухни с гибким изливом - воскресенье, 19 октября 2025 г.
Эргономичная кухня — это не просто место для готовки, а место, где продумана каждая мелочь. Именно такой подход лежит в основе магазина «Кухонные системы». На сайте https://euroshop18.ru/ собрана встраиваемая техника, которая делает кухню удобной и гармоничной: кухонные вытяжки, индукционные поверхности, встраиваемые духовые шкафы, кухонные мойки, смесители с фильтром и аксессуары от европейских брендов. Здесь можно собрать технику под любой интерьер — от лофт-дизайна до традиционного интерьера. Интернет-магазин «Кухонные системы» — это не просто сайт с товарами. Это опытные консультанты. Они подбирают оптимальные решения с учётом всех нюансов вашего проекта. Все товары — сертифицированные, с поддержкой и доставкой по всей России. Работают и шоурумы: можно увидеть технику вживую. Для покупателей действует рассрочка, система бонусов и комплектные предложения под ключ. На https://euroshop18.ru/ вы легко найдёте всё необходимое, чтобы кухня стала удобной и стильной зоной. Здесь ценят не просто стиль, а функциональность, качество и комфорт. Если вы хотите создать кухню, где каждая деталь продумана, — начните с качественных решений от экспертов. Мы поможем сделать ваш интерьер удобным и красивым где готовить — удовольствие, а жить — комфортно.