В первое время после переезда в деревню мы была потрясены тем, что соседи просили собирать у них смородину, яблоки, огурцы, кабачки, сливы. Приходите — заберите, девать некуда. Если не пойдешь – сами принесут и на пороге оставят.
Всего много и бесплатно. Мы начали делать заготовки на зиму. А это большое финансовое подспорье. Со временем и свой огород стал приносить небольшой урожай овощей. И еще много радости от сбора первых ягод малины, смородины, клубники. Неописуемый восторг от полной корзины белых грибов, собранных в лесу. Наслаждение от иван-чая заготовленного собственными руками.
К прочим необходимым покупкам нам пришлось подходить осознанно. Мы стали записывать все свои расходы, собирать чеки из магазина. В конце месяца анализировать цены и количество купленных продуктов, а так же, что можно из них приготовить. Критерии были такими: просто, быстро, вкусно.
Так родился «Список продуктов на месяц для семьи из двух человек», который сэкономил бюджет, высвободил кучу времени и успокоил нервы
Список продуктов на месяц для семьи из двух человек
2017 год
| Наименование | Кол-во | Цена | Сумма | |
| Овощи | ||||
| Капуста | кг | 1 | 30 | 30 |
| Морковь | кг | 2 | 25 | 50 |
| Помидоры | кг | 1 | 130 | 130 |
| Огурцы | кг | 1 | 120 | 120 |
| Чеснок | кг | 0.5 | 300 | 150 |
| Лук | кг | 3 | 25 | 75 |
| Свекла | кг | 1 | 30 | 30 |
| Салат | кг | 1 | 70 | 70 |
| Фрукты: | ||||
| Яблоки | кг | 4 | 70 | 280 |
| Бананы | кг | 4 | 50 | 200 |
| Апельсины | кг | 4 | 40 | 160 |
| Лимоны | кг | 2 | 150 | 300 |
| Виноград | кг | 4 | 120 | 480 |
| Грейпфрут | кг | 1 | 130 | 130 |
| Гранат | кг | 1 | 130 | 130 |
| Продукты из молока: | ||||
| Сливочное масло | пачка | 6 | 110 | 660 |
| Кефир | пачка | 4 | 70 | 280 |
| Молоко | пачка | 5 | 50 | 250 |
| Сметана (400 г.) | банка | 4 | 96 | 384 |
| Творог | кг | 4 | 280 | 1120 |
| Сыр твердый | кг | 2 | 350 | 700 |
| Сыр плавленый | пачка | 2 | 40 | 80 |
| Консервы: | ||||
| Рыбные | банка | 2 | 70 | 140 |
| Горошек | банка | 2 | 56 | 112 |
| Кукуруза | банка | 2 | 64 | 128 |
| Сгущенка | банка | 2 | 82 | 164 |
| Селедка | банка | 1 | 320 | 320 |
| Мясные и рыбные продукты: | ||||
| Куры (4 шт.) | кг | 7 | 115 | 805 |
| Свинина | кг | 1 | 350 | 350 |
| Говядина | кг | 1 | 400 | 400 |
| Рыба | кг | 1 | 250 | 250 |
| Индейка | кг | 1 | 350 | 350 |
| Рулька (1 шт.) | кг | 1 | 250 | 250 |
| Куриные ноги | кг | 1 | 60 | 60 |
| Колбаса | кг | 0.3 | 500 | 150 |
| Сосиски | кг | 1 | 360 | 360 |
| Продукты для гарнира: | ||||
| Макароны | кг | 2 | 40 | 80 |
| Гречка | кг | 2 | 80 | 160 |
| Пшенка | кг | 1 | 30 | 30 |
| Рис | кг | 2 | 70 | 140 |
| Геркулес | кг | 1 | 120 | 120 |
| Кукурузная крупа | кг | 1 | 30 | 30 |
| Горох | кг | 1 | 30 | 30 |
| Другие продукты: | ||||
| Томат | банка | 2 | 40 | 80 |
| Горчица | банка | 1 | 50 | 50 |
| Растительное масло | бутылка | 3 | 90 | 270 |
| Яйца | десяток | 6 | 60 | 360 |
| Уксус | бутылка | 1 | 40 | 40 |
| Маргарин | пачка | 2 | 30 | 60 |
| Мука | кг | 4 | 55 | 220 |
| Дрожжи | пачки | 4 | 20 | 80 |
| Сахар | кг | 5 | 44 | 220 |
| Соль | кг | 1 | 30 | 30 |
| Сода | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Черный и красный перец | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Хлеб | шт. | 8 | 30 | 240 |
| Печенье | кг | 2 | 350 | 700 |
| Лавровый лист | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Кофе (200 г) | пачка | 2 | 220 | 440 |
| Черный чай (100 г) | пачка | 1 | 150 | 150 |
| Какао | пачка | 1 | 80 | 80 |
| ИТОГО | 13333 |
Имея на руках такой список, продукты можно закупать сразу на месяц. Только молоко, фрукты, хлеб подкупаются по мере необходимости.
Есть еще один плюс от оптовых закупок – если неожиданно приехали гости, у нас всегда найдется угощение. Домашняя картошечка и соленые огурчики из подвала, кусочек мяса из морозилки для отбивных, малиновое варенье с иван-чаем. Все просто, но кто для многих городских жителей чуть ли не деликатесы.
Основные блюда, которые любит моя семья, я переписала на листочек. Получилось «Меню на семью из двух человек», которое висит на дверце кухонного шкафа и сильно облегчает мне жизнь.
PhilipTralm - пятница, 20 марта 2026 г.
интернет <a href=https://dom.vodkabet-zercalo.com/>водка бэт</a>
Anthonysluby - пятница, 20 марта 2026 г.
найти это <a href=https://distill.vodkabet-zercalo.com>vodka bet casino</a>
Stephenimmup - четверг, 19 марта 2026 г.
веб-сайт <a href=https://wischlingen.de>сайт kraken onion</a>
GrantCap - четверг, 19 марта 2026 г.
читать <a href=https://thewcs.org/>mega darknet</a>
Stephenimmup - четверг, 19 марта 2026 г.
Главная <a href=https://wischlingen.de>кракен onion</a>
GrantCap - четверг, 19 марта 2026 г.
этот контент <a href=https://thewcs.org/>mgmarket6at</a>
Douglaswaf - среда, 18 марта 2026 г.
look at this site <a href=https://v2-capcut-apk.com>capcut apk download</a>
Ronaldwheex - среда, 18 марта 2026 г.
this link <a href=https://v2-geometrydashapk.com/>geometry dash apk download</a>
RonaldRaito - среда, 18 марта 2026 г.
find out this here <a href=https://gta-san-andreas-apk.net>gta sa apk</a>
Douglaswaf - среда, 18 марта 2026 г.
Web Site <a href=https://v2-capcut-apk.com>capcut mod apk</a>
RonaldRaito - среда, 18 марта 2026 г.
this <a href=https://gta-san-andreas-apk.net>gta san andreas apk</a>
Ronaldwheex - среда, 18 марта 2026 г.
why not try this out <a href=https://v2-geometrydashapk.com>geometry dash apk download</a>
Philipdep - вторник, 17 марта 2026 г.
Источник https://slon4-at.at
AlbertAcend - вторник, 17 марта 2026 г.
на этом сайте <a href=https://slon-4-at.cc>кракен мп</a>
Philipdep - вторник, 17 марта 2026 г.
кликните сюда https://slon4-at.at
AlbertAcend - вторник, 17 марта 2026 г.
можно проверить ЗДЕСЬ <a href=https://slon-4-at.cc>кракен открыть</a>
Казино ВИРТА: как работает вывод денег - суббота, 14 марта 2026 г.
Для многих игроков удобство вывода средств — ключевой фактор при выборе казино. Не все хотят разбираться с электронными кошельками или криптовалютой, гораздо проще получить выигрыш сразу на банковскую карту. Поэтому популярность рейтингов с подобными площадками только растёт. В одном из таких списков можно увидеть рекомендацию <a href=https://t.me/slekryt/>играть в казино на деньги</a>, ведь там собраны казино, которые без проблем выводят средства на карту.
RaymondWrine - суббота, 14 марта 2026 г.
visit <a href=https://netx-360.co.com/>netx360+</a>
RaymondWrine - суббота, 14 марта 2026 г.
great post to read <a href=https://netx-360.co.com/>netx360+ login</a>
Seritenkez - пятница, 6 марта 2026 г.
Иногда после работы не тянет на сложные сюжеты — хочется нажать «плей» и забыть о делах. Как раз для таких моментов у нас есть внушительная подборка, где можно <a href=https://turk-tv.cc/>турецкие сериалы смотреть онлайн</a> без регистрации, лишней суеты и бесконечных всплывающих окон. Турецкие драмы с накалом страстей, атмосферные фильмы на любой вкус, новинки и проверенная классика — каждый проект с русской озвучкой, с чёткой картинкой и хорошим звуком и без оплаты и подписок. Мы постарались, чтобы вы сосредоточились на истории, а не о качестве воспроизведения. Отдельная гордость — дорамы и сериалы из Кореи. Там сильнее драматургия, яркие герои и продуманные сценарии, события, которые сложно предсказать — и остановиться почти невозможно. Удобный поиск помогает выбрать мелодрамы, боевики, исторические проекты и комедии. Любой выбранный проект доступны в хорошем качестве, с русской озвучкой, поэтому достаточно выбрать серию. Если хочется попробовать что-то новое или пересмотреть любимые хиты, самое время сделать это. Платформа позволяет легко искать новинки и находить любимые сериалы, всё работает стабильно и без обязательных платежей. Просто откройте страницу и переходите по ссылке, чтобы <a href=https://doramaclub.tv/>дорамы смотреть онлайн</a> когда удобно и без лишних действий.
steklo-izh - среда, 25 февраля 2026 г.
Светопрозрачные конструкции в интерьере создают невероятное ощущение свободы и визуального простора, но их надежность напрямую зависит от квалификации изготовителя. Наша компания обладает мощной производственной базой и штатом опытных специалистов, что позволяет нам создавать изделия эталонного качества. Если вы планируете стильные <a href=https://steklo-izh.ru/>перегородки прозрачные ижевск купить</a>, обращайтесь к экспертам, которые не экономят на безопасности закаленного стекла. Мы заслужили доверие тысяч клиентов благодаря безупречному монтажу и вниманию к деталям. С нами ваш интерьер станет светлее и современнее, сохраняя при этом приватность и отличную звукоизоляцию.
steklo-izh.ru - вторник, 24 февраля 2026 г.
Гулял вечером по центру и обратил внимание на новый жилой комплекс — там у всех на фасадах стоят очень аккуратные стеклянные конструкции. Выглядит просто потрясающе, особенно в лучах заката. Сразу вспомнил, что видел похожие <a href=https://steklo-izh.ru/product-category/peregorodki-i-ograzhdeniya/balkonnye-ograzhdeniya/>балконные ограждения в ижевске</a> в рекламном буклете одной местной компании. Это же идеальное решение: и обзор не закрывают, и от ветра защищают отлично. Если вы планируете ремонт лоджии или балкона, советую не ограничиваться стандартным пластиком, а выбрать такой современный вариант. Это действительно меняет восприятие пространства, делая его более дорогим и уютным.
Proskeabog - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
Подбор встроенной техники стартует с ключевого элемента - духового шкафа. Если вы собираетесь модернизацию кухонного пространства или проектируете её с нуля, присмотритесь на <a href=https://euroshop18.ru/katalog/duxovyie-shkafyi/>ижевск купить встраиваемый духовой шкаф</a> - это оборудование высокого класса с детально проработанной эргономикой и стабильным контролем температуры. Бренд Franke делает ставку на равномерный нагрев, удобный интерфейс и современную эстетику, который органично смотрится в любой современный проект. Такие модели станут удачным выбором тем, кто ценит стабильный результат: выпечка пропекается равномерно, мясо сохраняет сочность, а уход не доставляет сложностей благодаря каталитической или пиролитической очистке. Отдельного внимания заслуживает элемент кухни - вытяжка. От качества вентиляции зависит ощущения во время готовки и состояние мебели. Если вы планируете <a href=https://euroshop18.ru/raspredelit-po-brendam/midea/duhovye-shkafy.html>купить духовой шкаф мидея</a> или купить другую бытовую технику, обращайте внимание на мощность всасывания и уровень шума: модели Midea дают хороший баланс мощности и тихой работы. При этом бренд использует современные фильтрационные системы и стильные решения для встраивания. Это особенно важно для объединённых кухонь и гостиных, где необходимо сохранить чистый воздух без лишнего гула. Подбирать технику лучше в магазине с официальной гарантией и прозрачными условиями доставки. Интернет-магазин euroshop18.ru предлагает широкий ассортимент встраиваемой техники, консультации специалистов и удобную систему подбора по брендам. Здесь можно сравнить характеристики, уточнить наличие и подобрать подходящий вариант под свой кухонный проект. Заранее проверьте параметры подключения и размеры ниши заранее - так установка будет выполнена без неожиданностей.
Dannymak - суббота, 14 февраля 2026 г.
DUCK VPN стабильно работает в России и эффективно помогает справляться с блокировками, которые затрудняют свободному доступу к сайтам и сервисам. Подключение сохраняет стабильным и быстрым: страницы загружаются без задержек, видео воспроизводится стабильно, приложения работают без обрывов. При этом сервис обеспечивает высокий уровень анонимности и безопасности, поскольку трафик надёжно шифруется, а пользовательская активность не отслеживается. Подробные инструкции, обновления и рекомендации по настройке доступны в официальном канале https://t.me/duckvpn_official где регулярно публикуется важная информация о работе сервиса и его функциях. Особенно важно, что сервис стабильно функционирует со всеми крупнейшими мобильными операторами РФ, позволяя получать доступ к ресурсам без технических сложностей и дополнительных манипуляций. Подключение занимает минимум времени, интерфейс интуитивно понятен даже для новых пользователей, а соединение остаётся быстрым и устойчивым. Это критично для просмотра контента, общения и работы в сети. Актуальные новости, изменения и детали о тестовом доступе можно найти в https://t.me/s/duckvpn_official где собраны все ключевые обновления о сервисе.
турецкие сериалы бесплатно - вторник, 23 декабря 2025 г.
Турецкие сериалы часто поднимают темы семьи, любви, предательства и выбора, близкие многим зрителям. Такие истории хочется смотреть последовательно, не теряя нить повествования. Именно поэтому всё больше людей выбирают <a href=https://turkishfan.tv/>турецкий сериал судьба</a> , где серии собраны по порядку. Это удобно для тех, кто ценит логичную структуру и стабильный доступ к контенту.
Просто знать – этого недостаточно. Надо применять. Желать – этого недостаточно. Надо делать Если по делу. - вторник, 25 ноября 2025 г.
Просто знать – этого недостаточно. Надо применять. Желать – этого недостаточно. Надо делать Если по делу.