В первое время после переезда в деревню мы была потрясены тем, что соседи просили собирать у них смородину, яблоки, огурцы, кабачки, сливы. Приходите — заберите, девать некуда. Если не пойдешь – сами принесут и на пороге оставят.
Всего много и бесплатно. Мы начали делать заготовки на зиму. А это большое финансовое подспорье. Со временем и свой огород стал приносить небольшой урожай овощей. И еще много радости от сбора первых ягод малины, смородины, клубники. Неописуемый восторг от полной корзины белых грибов, собранных в лесу. Наслаждение от иван-чая заготовленного собственными руками.
К прочим необходимым покупкам нам пришлось подходить осознанно. Мы стали записывать все свои расходы, собирать чеки из магазина. В конце месяца анализировать цены и количество купленных продуктов, а так же, что можно из них приготовить. Критерии были такими: просто, быстро, вкусно.
Так родился «Список продуктов на месяц для семьи из двух человек», который сэкономил бюджет, высвободил кучу времени и успокоил нервы
Список продуктов на месяц для семьи из двух человек
2017 год
| Наименование | Кол-во | Цена | Сумма | |
| Овощи | ||||
| Капуста | кг | 1 | 30 | 30 |
| Морковь | кг | 2 | 25 | 50 |
| Помидоры | кг | 1 | 130 | 130 |
| Огурцы | кг | 1 | 120 | 120 |
| Чеснок | кг | 0.5 | 300 | 150 |
| Лук | кг | 3 | 25 | 75 |
| Свекла | кг | 1 | 30 | 30 |
| Салат | кг | 1 | 70 | 70 |
| Фрукты: | ||||
| Яблоки | кг | 4 | 70 | 280 |
| Бананы | кг | 4 | 50 | 200 |
| Апельсины | кг | 4 | 40 | 160 |
| Лимоны | кг | 2 | 150 | 300 |
| Виноград | кг | 4 | 120 | 480 |
| Грейпфрут | кг | 1 | 130 | 130 |
| Гранат | кг | 1 | 130 | 130 |
| Продукты из молока: | ||||
| Сливочное масло | пачка | 6 | 110 | 660 |
| Кефир | пачка | 4 | 70 | 280 |
| Молоко | пачка | 5 | 50 | 250 |
| Сметана (400 г.) | банка | 4 | 96 | 384 |
| Творог | кг | 4 | 280 | 1120 |
| Сыр твердый | кг | 2 | 350 | 700 |
| Сыр плавленый | пачка | 2 | 40 | 80 |
| Консервы: | ||||
| Рыбные | банка | 2 | 70 | 140 |
| Горошек | банка | 2 | 56 | 112 |
| Кукуруза | банка | 2 | 64 | 128 |
| Сгущенка | банка | 2 | 82 | 164 |
| Селедка | банка | 1 | 320 | 320 |
| Мясные и рыбные продукты: | ||||
| Куры (4 шт.) | кг | 7 | 115 | 805 |
| Свинина | кг | 1 | 350 | 350 |
| Говядина | кг | 1 | 400 | 400 |
| Рыба | кг | 1 | 250 | 250 |
| Индейка | кг | 1 | 350 | 350 |
| Рулька (1 шт.) | кг | 1 | 250 | 250 |
| Куриные ноги | кг | 1 | 60 | 60 |
| Колбаса | кг | 0.3 | 500 | 150 |
| Сосиски | кг | 1 | 360 | 360 |
| Продукты для гарнира: | ||||
| Макароны | кг | 2 | 40 | 80 |
| Гречка | кг | 2 | 80 | 160 |
| Пшенка | кг | 1 | 30 | 30 |
| Рис | кг | 2 | 70 | 140 |
| Геркулес | кг | 1 | 120 | 120 |
| Кукурузная крупа | кг | 1 | 30 | 30 |
| Горох | кг | 1 | 30 | 30 |
| Другие продукты: | ||||
| Томат | банка | 2 | 40 | 80 |
| Горчица | банка | 1 | 50 | 50 |
| Растительное масло | бутылка | 3 | 90 | 270 |
| Яйца | десяток | 6 | 60 | 360 |
| Уксус | бутылка | 1 | 40 | 40 |
| Маргарин | пачка | 2 | 30 | 60 |
| Мука | кг | 4 | 55 | 220 |
| Дрожжи | пачки | 4 | 20 | 80 |
| Сахар | кг | 5 | 44 | 220 |
| Соль | кг | 1 | 30 | 30 |
| Сода | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Черный и красный перец | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Хлеб | шт. | 8 | 30 | 240 |
| Печенье | кг | 2 | 350 | 700 |
| Лавровый лист | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Кофе (200 г) | пачка | 2 | 220 | 440 |
| Черный чай (100 г) | пачка | 1 | 150 | 150 |
| Какао | пачка | 1 | 80 | 80 |
| ИТОГО | 13333 |
Имея на руках такой список, продукты можно закупать сразу на месяц. Только молоко, фрукты, хлеб подкупаются по мере необходимости.
Есть еще один плюс от оптовых закупок – если неожиданно приехали гости, у нас всегда найдется угощение. Домашняя картошечка и соленые огурчики из подвала, кусочек мяса из морозилки для отбивных, малиновое варенье с иван-чаем. Все просто, но кто для многих городских жителей чуть ли не деликатесы.
Основные блюда, которые любит моя семья, я переписала на листочек. Получилось «Меню на семью из двух человек», которое висит на дверце кухонного шкафа и сильно облегчает мне жизнь.
JamesmyclE - суббота, 24 января 2026 г.
в этом разделе <a href=https://krab4.com/>актуальная ссылка кракен</a>
Ronaldraw - суббота, 24 января 2026 г.
you could try this out https://sites.google.com/node-protocol.org/dawn-protocol/
Davidheant - суббота, 24 января 2026 г.
смотреть здесь <a href=https://vodkabett.com/>водка бет</a>
CharlesHic - суббота, 24 января 2026 г.
Подробнее <a href=https://vodka-bett.com/>vodka bet</a>
BrucePer - суббота, 24 января 2026 г.
read more https://network-guide.org
Ronaldraw - суббота, 24 января 2026 г.
Website https://sites.google.com/node-protocol.org/farcaster-frame/
CharlesHic - пятница, 23 января 2026 г.
узнать <a href=https://vodka-bett.com>зеркало vodkabet</a>
Davidheant - пятница, 23 января 2026 г.
подробнее <a href=https://vodkabett.com/>водка бет</a>
BrucePer - пятница, 23 января 2026 г.
click here to investigate https://network-guide.org
Ronalddag - пятница, 23 января 2026 г.
like it https://jaxxwallet-web.org
DennisJubre - пятница, 23 января 2026 г.
useful source https://lumi-wallet.io/
DennisJubre - пятница, 23 января 2026 г.
additional hints https://lumi-wallet.io/
MichaelTob - пятница, 23 января 2026 г.
узнать больше <a href=https://vodkabet.de.com/>водка бет казино</a>
Terrycloug - пятница, 23 января 2026 г.
Источник <a href=https://vodkabet.cn.com>casino vodka</a>
MichaelTob - пятница, 23 января 2026 г.
подробнее <a href=https://vodkabet.de.com>казино водкабет</a>
prestige-irk.ru - пятница, 23 января 2026 г.
Многие откладывают получение водительских прав, потому что не понимают, с чего начать. Рынок автошкол в Иркутске насыщен, однако на практике важны не громкие обещания, а качество подготовки. Именно поэтому в рекомендациях всё чаще звучит <a href=https://prestige-irk.ru/>автошкола категория с</a> "Престиж" — место, где процесс обучения продуман. Здесь последовательно готовят к реальным условиям, объясняя ПДД доступно и по делу. Такой формат особенно ценят начинающие водители, которым важно спокойно войти в процесс. Практическая часть обучения выстроена по нарастающей. Инструкторы работают спокойно, без давления и криков, что особенно важно на старте. Сначала ученик осваивает основы управления, затем добавляется сложные перекрёстки. График занятий можно подстроить под работу или учёбу, а учебная площадка даёт время на ошибки. В результате ученик не ограничивается сдачей ГИБДД, а учится осознанному и безопасному вождению. Если рассматривать обучение как основу будущего комфорта, то <a href=https://prestige-irk.ru/>обучение вождению</a> выглядит практичным вариантом. Здесь заранее объясняют условия и сопровождают ученика на всех этапах. Такой подход подходит тем, кто ценит своё время. Перед стартом полезно посмотреть отзывы, чтобы принять решение без сомнений.
Ronalddag - пятница, 23 января 2026 г.
you can try these out https://jaxxwallet-web.org/
Terrycloug - четверг, 22 января 2026 г.
опубликовано здесь <a href=https://vodkabet.cn.com>casino vodka</a>
GeraldTig - четверг, 22 января 2026 г.
check here <a href=https://russian-traditional-clothes.com/>russian traditional clothing</a>
GeraldTig - четверг, 22 января 2026 г.
see this https://russian-traditional-clothes.com/
Cesardig - четверг, 22 января 2026 г.
web link <a href=https://jaxxwallet-web.org/>jax wallet</a>
JamesItets - среда, 21 января 2026 г.
читать <a href=https://vodkabet.de.com>сайт водка бет</a>
StephenMuh - среда, 21 января 2026 г.
читать [url=https://vodkabet.cn.com]vodkabet[/url]
JamesItets - среда, 21 января 2026 г.
посетить веб-сайт <a href=https://vodkabet.de.com/>водка бет казино</a>
Cesardig - среда, 21 января 2026 г.
this page <a href=https://jaxxwallet-web.org>jaxx wallet</a>
StephenMuh - среда, 21 января 2026 г.
посмотреть в этом разделе <a href=https://vodkabet.cn.com/>сайт vodka bet</a>
Thomasbaf - среда, 21 января 2026 г.
посетить веб-сайт <a href=https://www.mr-akpp.ru/service/remont-dsg/>Ремонт DSG в Москве</a>
AndrewMef - среда, 21 января 2026 г.
visit the website <a href=https://toast-wallet.net>toast wallet recovery</a>
Thomasbaf - среда, 21 января 2026 г.
Источник <a href=https://www.mr-akpp.ru/service/remont-powershift/>ремонт PowerShift</a>
AndrewMef - среда, 21 января 2026 г.
try this out <a href=https://toast-wallet.net>toast wallet passphrase</a>
Jamesmab - среда, 21 января 2026 г.
blog link <a href=https://applikeweb.com>progressive web app alternative</a>
Leonardpep - среда, 21 января 2026 г.
найти это <a href=https://nwguide.ru/char-builds>сборки нью ворлд</a>
Jamesmab - вторник, 20 января 2026 г.
find more info <a href=https://applikeweb.com/pricing/>google play console closed testing</a>
gir-cas - вторник, 20 января 2026 г.
При выборе казино для рублёвых выплат мне оказалось важнее не скорость, а предсказуемость. Анна Дорошина в своих тестах на gir-casi.fun показывает, как казино ведут себя при повторных выводах через СБП и банковские карты. Это даёт более реальное представление, чем единичные отзывы.
Leonardpep - вторник, 20 января 2026 г.
посетить сайт <a href=https://nwguide.ru/>база данных newworld, newworld база знаний</a>
Edwardhoofe - вторник, 20 января 2026 г.
image source https://web-breadwallet.com/
Edwardhoofe - вторник, 20 января 2026 г.
check my reference https://web-breadwallet.com/
Richardviarl - вторник, 20 января 2026 г.
Web Site https://toast-wallet.net
Timothysmino - понедельник, 19 января 2026 г.
этот сайт https://krab4a.at/
Timothysmino - понедельник, 19 января 2026 г.
посетить веб-сайт https://krab4a.at/
DarrellGraft - суббота, 17 января 2026 г.
другие <a href=https://tripscans58.cc/>сайт трипскан</a>
DarrellGraft - пятница, 16 января 2026 г.
Главная <a href=https://tripscans58.cc/>трипскан вход</a>
WilmerRhili - пятница, 16 января 2026 г.
здесь <a href=https://keeosh.com>как создать торгового робота самостоятельно</a>
Stephenslump - пятница, 16 января 2026 г.
посмотреть на этом сайте <a href=https://pinup-660-casino.com/>пин ап официальный сайт</a>
JoshuaEsoke - четверг, 15 января 2026 г.
можно проверить ЗДЕСЬ <a href=https://pin-up-sayt.com/>PinUp</a>
Stephenslump - четверг, 15 января 2026 г.
этот контент <a href=https://pinup-660-casino.com/>Пин Ап кз</a>
JoshuaEsoke - четверг, 15 января 2026 г.
посетить сайт <a href=https://pin-up-sayt.com/>Pin Up регистрация</a>
Geraldheque - четверг, 15 января 2026 г.
More hints <a href=https://battery-online-game.com/aviator>baterybet aviator</a>
Xavierreant - среда, 14 января 2026 г.
check these guys out <a href=https://battery-betting-app.com/login>battery login</a>
MichaelNup - среда, 14 января 2026 г.
dig this <a href=https://jaxxwallet-web.org>jaxx liberty wallet</a>
Xavierreant - среда, 14 января 2026 г.
read what he said <a href=https://battery-betting-app.com/apps>battery bet download apk</a>
Geraldheque - среда, 14 января 2026 г.
useful link <a href=https://battery-online-game.com/apps>download battery app</a>
Jaimelaw - среда, 14 января 2026 г.
anchor <a href=https://jaxx-web.org>jaxx liberty</a>
MichaelNup - среда, 14 января 2026 г.
Read More Here <a href=https://jaxxwallet-web.org>jaxx liberty wallet</a>
Jaimelaw - вторник, 13 января 2026 г.
click this link now <a href=https://jaxx-web.org/>jaxx</a>
Jimmiewhime - вторник, 13 января 2026 г.
Источник <a href=https://www.citytavern.com/>kraken маркетплейс зеркало</a>
Jimmiewhime - вторник, 13 января 2026 г.
на этом сайте <a href=https://www.citytavern.com>kraken сайт</a>
HenryEnurb - вторник, 13 января 2026 г.
другие <a href=https://krdb3.cc>krab3.cc</a>
RodneyPycle - вторник, 13 января 2026 г.
Источник https://krab3a.cc
RodneyPycle - вторник, 13 января 2026 г.
узнать больше Здесь https://krab3a.cc/
BrandonTycle - вторник, 13 января 2026 г.
каталог https://kinogo.blue/filmy-2025/
HenryEnurb - вторник, 13 января 2026 г.
можно проверить ЗДЕСЬ <a href=https://krdb3.cc/>кра</a>
BrandonTycle - понедельник, 12 января 2026 г.
нажмите, чтобы подробнее https://kinogo.blue/filmy/1973-kong-ostrov-cherepa.html
JerometencE - понедельник, 12 января 2026 г.
home https://onefimesecret.com/
RichardCausa - понедельник, 12 января 2026 г.
see here now https://cryptoconverter.biz
RichardDroke - понедельник, 12 января 2026 г.
visit here https://swapzome.cc
Michaeldiutt - понедельник, 12 января 2026 г.
this https://onefimesecret.com
RichardCausa - понедельник, 12 января 2026 г.
a fantastic read https://usdtswaptrx.com
JerometencE - понедельник, 12 января 2026 г.
imp source https://simpieswap.app
RichardDroke - понедельник, 12 января 2026 г.
Get the facts https://prlvnote.com/
Keithhak - понедельник, 12 января 2026 г.
a knockout post https://cryptoarbitrage.sh
Fredriclyday - понедельник, 12 января 2026 г.
find out here https://swapcrypto.biz/
RichardBah - воскресенье, 11 января 2026 г.
содержание <a href=https://t.me/s/mounjaro_tirzepatide>Оземпик 0.25 мг купить</a>
Richardfef - воскресенье, 11 января 2026 г.
другие <a href=https://krab3.com/>кракен вход</a>
DonaldReamy - воскресенье, 11 января 2026 г.
узнать больше <a href=https://t.me/s/ozempicg>mounjaro инструкция по применению</a>
Philipcreft - воскресенье, 11 января 2026 г.
Подробнее здесь <a href=https://krdb3.cc>капча</a>
KeithNep - воскресенье, 11 января 2026 г.
click here for more info https://cryptoarbitrage.sh
DonaldStipt - воскресенье, 11 января 2026 г.
ссылка на сайт https://krab3a.cc
DonaldReamy - воскресенье, 11 января 2026 г.
Главная <a href=https://t.me/s/ozempicg/>семаглутид 3мл в наличии</a>
LeslieJat - воскресенье, 11 января 2026 г.
redirected here https://swapcrypto.biz/
RichardBah - воскресенье, 11 января 2026 г.
ссылка на сайт <a href=https://t.me/s/mounjaro_tirzepatide>mounjaro 15 mg</a>
KeithNep - воскресенье, 11 января 2026 г.
Recommended Site https://swapzome.cc
Philipcreft - суббота, 10 января 2026 г.
ссылка на сайт <a href=https://krdb3.cc>krab3.cc</a>
DonaldStipt - суббота, 10 января 2026 г.
зайти на сайт https://krab3a.cc/
LeslieJat - суббота, 10 января 2026 г.
Home Page https://cryptoswap.cc
Richardfef - суббота, 10 января 2026 г.
нажмите здесь <a href=https://krab3.com/>krab3 cc</a>
KeithIsoke - пятница, 9 января 2026 г.
можно проверить ЗДЕСЬ <a href=https://www.gzrally.com/>кракен ссылка kraken</a>
KeithIsoke - пятница, 9 января 2026 г.
сюда <a href=https://www.gzrally.com>кракен ссылка kraken</a>
Kevinmup - четверг, 8 января 2026 г.
Подробнее здесь <a href=https://turbion.me/>Учредительные уставные документы</a>
Kevinmup - четверг, 8 января 2026 г.
узнать <a href=https://turbion.me/>Купить фирму</a>
RolandHoaby - четверг, 8 января 2026 г.
проверить сайт https://bonus-betting.ru/enomo-casino-promokod/
RolandHoaby - четверг, 8 января 2026 г.
Подробнее https://bonus-betting.ru/new-retro-casino-promokod/
Scottrog - среда, 7 января 2026 г.
Смотреть здесь <a href=https://crab3.at/>кракен войти</a>
Scottrog - среда, 7 января 2026 г.
узнать больше Здесь <a href=https://crab3.at/>kraken зайти</a>
JavierPhiTh - среда, 7 января 2026 г.
проверить сайт <a href=https://krab2.com/>krab3.at</a>
WallaceLal - среда, 7 января 2026 г.
Смотреть здесь [url=https://krab-2.cc/]krab 2 at[/url]
JavierPhiTh - среда, 7 января 2026 г.
Подробнее <a href=https://krab2.com>krab2.at</a>
WallaceLal - среда, 7 января 2026 г.
Смотреть здесь <a href=https://krab-2.cc/>krab2cc</a>
Charleslix - вторник, 6 января 2026 г.
узнать больше <a href=https://enjoyervodka.io>водка бет</a>
MichaelMib - понедельник, 5 января 2026 г.
посмотреть на этом сайте <a href=https://vodkasoup.com>водкабет</a>
DarrylTaick - понедельник, 5 января 2026 г.
Узнать больше <a href=https://vodkabet-mel.com/>водка бет</a>
LewisAwand - понедельник, 5 января 2026 г.
сюда <a href=https://vbet-brazil.vip>vbet poker онлайн</a>
GilbertCes - понедельник, 5 января 2026 г.
посетить сайт <a href=https://vodka-bet.vodka>казино водка</a>
DarrylTaick - понедельник, 5 января 2026 г.
Перейти на сайт <a href=https://vodkabet-mel.com/>vodkabet водка бет казино</a>
LewisAwand - понедельник, 5 января 2026 г.
этот сайт <a href=https://vbet-brazil.vip>vbet poker вход</a>
MichaelMib - понедельник, 5 января 2026 г.
нажмите, чтобы подробнее <a href=https://vodkasoup.com/>водкабет</a>
GilbertCes - понедельник, 5 января 2026 г.
узнать больше <a href=https://vodka-bet.vodka>водка казино</a>
Robertmup - воскресенье, 4 января 2026 г.
узнать больше https://forum.hpc.name/thread/s822/135802/blokirovka-i-recv-reshenie-problem-s-priemom-faylov-i-asinhronnostyu.html
Robertmup - воскресенье, 4 января 2026 г.
ссылка на сайт https://forum.hpc.name/thread/c220/114143/kak-reshit-problemu-s-zapuskom-exe-iz-cgi-bin-na-iis-7-5.html
FelipeDrabe - воскресенье, 4 января 2026 г.
этот сайт <a href=https://sai-casino-3030.com/>kush casino</a>
BrianShafe - воскресенье, 4 января 2026 г.
нажмите, чтобы подробнее <a href=https://vodkabet-vbet.com>зеркало водка бет</a>
Edwinhet - воскресенье, 4 января 2026 г.
такой <a href=https://vodkabet-msk.com/>зеркало vodka bet</a>
Edwinhet - суббота, 3 января 2026 г.
содержание <a href=https://vodkabet-msk.com/>водкабет</a>
Marcuslucky - суббота, 3 января 2026 г.
проверить сайт <a href=https://vodkabet-ru.com>водка бет</a>
Marcuslucky - суббота, 3 января 2026 г.
читать <a href=https://vodkabet-ru.com/>водка бет казино</a>
Robertleamp - суббота, 3 января 2026 г.
подробнее <a href=https://vodkabet-pnz.com>вотка бет</a>
Robertleamp - суббота, 3 января 2026 г.
интернет <a href=https://vodkabet-pnz.com/>зеркало vodka bet</a>
Timothyjew - суббота, 3 января 2026 г.
check this https://lumi-wallet.io
FelipeDrabe - суббота, 3 января 2026 г.
опубликовано здесь <a href=https://sai-casino-3030.com/>kush casino официальный сайт</a>
Timothyjew - суббота, 3 января 2026 г.
useful reference https://lumi-wallet.io/
турецкие сериалы бесплатно - вторник, 23 декабря 2025 г.
Турецкие сериалы часто поднимают темы семьи, любви, предательства и выбора, близкие многим зрителям. Такие истории хочется смотреть последовательно, не теряя нить повествования. Именно поэтому всё больше людей выбирают <a href=https://turkishfan.tv/>турецкий сериал судьба</a> , где серии собраны по порядку. Это удобно для тех, кто ценит логичную структуру и стабильный доступ к контенту.
Просто знать – этого недостаточно. Надо применять. Желать – этого недостаточно. Надо делать Если по делу. - вторник, 25 ноября 2025 г.
Просто знать – этого недостаточно. Надо применять. Желать – этого недостаточно. Надо делать Если по делу.