В первое время после переезда в деревню мы была потрясены тем, что соседи просили собирать у них смородину, яблоки, огурцы, кабачки, сливы. Приходите — заберите, девать некуда. Если не пойдешь – сами принесут и на пороге оставят.
Всего много и бесплатно. Мы начали делать заготовки на зиму. А это большое финансовое подспорье. Со временем и свой огород стал приносить небольшой урожай овощей. И еще много радости от сбора первых ягод малины, смородины, клубники. Неописуемый восторг от полной корзины белых грибов, собранных в лесу. Наслаждение от иван-чая заготовленного собственными руками.
К прочим необходимым покупкам нам пришлось подходить осознанно. Мы стали записывать все свои расходы, собирать чеки из магазина. В конце месяца анализировать цены и количество купленных продуктов, а так же, что можно из них приготовить. Критерии были такими: просто, быстро, вкусно.
Так родился «Список продуктов на месяц для семьи из двух человек», который сэкономил бюджет, высвободил кучу времени и успокоил нервы
Список продуктов на месяц для семьи из двух человек
2017 год
| Наименование | Кол-во | Цена | Сумма | |
| Овощи | ||||
| Капуста | кг | 1 | 30 | 30 |
| Морковь | кг | 2 | 25 | 50 |
| Помидоры | кг | 1 | 130 | 130 |
| Огурцы | кг | 1 | 120 | 120 |
| Чеснок | кг | 0.5 | 300 | 150 |
| Лук | кг | 3 | 25 | 75 |
| Свекла | кг | 1 | 30 | 30 |
| Салат | кг | 1 | 70 | 70 |
| Фрукты: | ||||
| Яблоки | кг | 4 | 70 | 280 |
| Бананы | кг | 4 | 50 | 200 |
| Апельсины | кг | 4 | 40 | 160 |
| Лимоны | кг | 2 | 150 | 300 |
| Виноград | кг | 4 | 120 | 480 |
| Грейпфрут | кг | 1 | 130 | 130 |
| Гранат | кг | 1 | 130 | 130 |
| Продукты из молока: | ||||
| Сливочное масло | пачка | 6 | 110 | 660 |
| Кефир | пачка | 4 | 70 | 280 |
| Молоко | пачка | 5 | 50 | 250 |
| Сметана (400 г.) | банка | 4 | 96 | 384 |
| Творог | кг | 4 | 280 | 1120 |
| Сыр твердый | кг | 2 | 350 | 700 |
| Сыр плавленый | пачка | 2 | 40 | 80 |
| Консервы: | ||||
| Рыбные | банка | 2 | 70 | 140 |
| Горошек | банка | 2 | 56 | 112 |
| Кукуруза | банка | 2 | 64 | 128 |
| Сгущенка | банка | 2 | 82 | 164 |
| Селедка | банка | 1 | 320 | 320 |
| Мясные и рыбные продукты: | ||||
| Куры (4 шт.) | кг | 7 | 115 | 805 |
| Свинина | кг | 1 | 350 | 350 |
| Говядина | кг | 1 | 400 | 400 |
| Рыба | кг | 1 | 250 | 250 |
| Индейка | кг | 1 | 350 | 350 |
| Рулька (1 шт.) | кг | 1 | 250 | 250 |
| Куриные ноги | кг | 1 | 60 | 60 |
| Колбаса | кг | 0.3 | 500 | 150 |
| Сосиски | кг | 1 | 360 | 360 |
| Продукты для гарнира: | ||||
| Макароны | кг | 2 | 40 | 80 |
| Гречка | кг | 2 | 80 | 160 |
| Пшенка | кг | 1 | 30 | 30 |
| Рис | кг | 2 | 70 | 140 |
| Геркулес | кг | 1 | 120 | 120 |
| Кукурузная крупа | кг | 1 | 30 | 30 |
| Горох | кг | 1 | 30 | 30 |
| Другие продукты: | ||||
| Томат | банка | 2 | 40 | 80 |
| Горчица | банка | 1 | 50 | 50 |
| Растительное масло | бутылка | 3 | 90 | 270 |
| Яйца | десяток | 6 | 60 | 360 |
| Уксус | бутылка | 1 | 40 | 40 |
| Маргарин | пачка | 2 | 30 | 60 |
| Мука | кг | 4 | 55 | 220 |
| Дрожжи | пачки | 4 | 20 | 80 |
| Сахар | кг | 5 | 44 | 220 |
| Соль | кг | 1 | 30 | 30 |
| Сода | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Черный и красный перец | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Хлеб | шт. | 8 | 30 | 240 |
| Печенье | кг | 2 | 350 | 700 |
| Лавровый лист | пачка | 1 | 25 | 25 |
| Кофе (200 г) | пачка | 2 | 220 | 440 |
| Черный чай (100 г) | пачка | 1 | 150 | 150 |
| Какао | пачка | 1 | 80 | 80 |
| ИТОГО | 13333 |
Имея на руках такой список, продукты можно закупать сразу на месяц. Только молоко, фрукты, хлеб подкупаются по мере необходимости.
Есть еще один плюс от оптовых закупок – если неожиданно приехали гости, у нас всегда найдется угощение. Домашняя картошечка и соленые огурчики из подвала, кусочек мяса из морозилки для отбивных, малиновое варенье с иван-чаем. Все просто, но кто для многих городских жителей чуть ли не деликатесы.
Основные блюда, которые любит моя семья, я переписала на листочек. Получилось «Меню на семью из двух человек», которое висит на дверце кухонного шкафа и сильно облегчает мне жизнь.
Laronagrito - среда, 18 февраля 2026 г.
В сфере цифровых проектов давно заметна понятная логика: аудитория охотнее реагирует на размещения там, где интерес уже сформирован. Вот почему тематические площадки часто дают более понятный результат, чем универсальные ресурсы. Watch-tf.pro — проект, который аккумулирует вокруг себя зрителей, осознанно выбирающих турецкие сериалы. Такой формат сайта органично привлекает вовлечённый трафик, а значит, создаёт удобные и эффективные возможности для партнёрских публикаций, рекомендаций и нативных интеграций. Популярность турецких сериалов стабильно усиливается, и это уже не временный тренд. Аудитория предпочитают удобные решения для просмотра, где всё работает стабильно, без сложной навигации и лишних отвлекающих факторов. В такой ситуации запрос <a href=https://watch-tf.pro/>смотреть бесплатно турецкие сериалы 2024</a> становится максимально релевантным. Людям важны доступность, комфорт и возможность смотреть любимые истории в хорошем качестве. Когда сайт закрывает эти ожидания, он превращается привычный медиаресурс, к которому заходят на постоянной основе. Проект развивается с фокусом на удобство и комфорт взаимодействия. Постоянные обновления, аккуратная структура и ориентация на реальные интересы аудитории поддерживают лояльность пользователей. Если вы ищете релевантные ресурсы watch-tf.pro — это обоснованное решение с точки зрения релевантности и вовлечённости пользователей. Можно просто посмотреть раздел <a href=https://watch-tf.pro/>турецкий сериал все серии на русском языке</a> который уверенно привлекает внимание со стороны зрителей.
RamiroMycle - вторник, 17 февраля 2026 г.
перейти на сайт <a href=https://tripskans.cc/>трипскан вход</a>
Willisfab - вторник, 17 февраля 2026 г.
basics <a href=https://www.driada-medical.org/>does Driada Medical ship to USA</a>
RamiroMycle - вторник, 17 февраля 2026 г.
смотреть здесь <a href=https://tripskans.cc/>трипскан вход</a>
Willisfab - вторник, 17 февраля 2026 г.
this website <a href=https://www.driada-medical.org/>Driada Medical price list 2026</a>
Andrewpar - понедельник, 16 февраля 2026 г.
Следующая страница <a href=https://bet-vodka.com/>vodka bet</a>
Andrewpar - понедельник, 16 февраля 2026 г.
Смотреть здесь <a href=https://bet-vodka.com/>казино водка бет vodkabet</a>
BrianGes - понедельник, 16 февраля 2026 г.
веб-сайте https://krab6a.cc/
Jamestap - понедельник, 16 февраля 2026 г.
подробнее <a href=https://krab6at-cc.com/>кракен ссылка 2026</a>
Reyesgraph - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
check out this site <a href=https://toast-wallet.net/>toast wallet</a>
Proskeabog - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
Подбор встроенной техники стартует с ключевого элемента - духового шкафа. Если вы собираетесь модернизацию кухонного пространства или проектируете её с нуля, присмотритесь на <a href=https://euroshop18.ru/katalog/duxovyie-shkafyi/>ижевск купить встраиваемый духовой шкаф</a> - это оборудование высокого класса с детально проработанной эргономикой и стабильным контролем температуры. Бренд Franke делает ставку на равномерный нагрев, удобный интерфейс и современную эстетику, который органично смотрится в любой современный проект. Такие модели станут удачным выбором тем, кто ценит стабильный результат: выпечка пропекается равномерно, мясо сохраняет сочность, а уход не доставляет сложностей благодаря каталитической или пиролитической очистке. Отдельного внимания заслуживает элемент кухни - вытяжка. От качества вентиляции зависит ощущения во время готовки и состояние мебели. Если вы планируете <a href=https://euroshop18.ru/raspredelit-po-brendam/midea/duhovye-shkafy.html>купить духовой шкаф мидея</a> или купить другую бытовую технику, обращайте внимание на мощность всасывания и уровень шума: модели Midea дают хороший баланс мощности и тихой работы. При этом бренд использует современные фильтрационные системы и стильные решения для встраивания. Это особенно важно для объединённых кухонь и гостиных, где необходимо сохранить чистый воздух без лишнего гула. Подбирать технику лучше в магазине с официальной гарантией и прозрачными условиями доставки. Интернет-магазин euroshop18.ru предлагает широкий ассортимент встраиваемой техники, консультации специалистов и удобную систему подбора по брендам. Здесь можно сравнить характеристики, уточнить наличие и подобрать подходящий вариант под свой кухонный проект. Заранее проверьте параметры подключения и размеры ниши заранее - так установка будет выполнена без неожиданностей.
Brantontok - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
веб-сайт https://krab5-cc.at
BrianGes - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
Смотреть здесь https://krab6a.cc/
Michaelstard - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
more tips here https://toast-wallet.net/
Brantontok - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
здесь https://krab5-cc.at
Michaelstard - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
my review here https://toast-wallet.net
Jamestap - воскресенье, 15 февраля 2026 г.
интернет <a href=https://krab6at-cc.com>krab6.cc</a>
Dannymak - суббота, 14 февраля 2026 г.
DUCK VPN стабильно работает в России и эффективно помогает справляться с блокировками, которые затрудняют свободному доступу к сайтам и сервисам. Подключение сохраняет стабильным и быстрым: страницы загружаются без задержек, видео воспроизводится стабильно, приложения работают без обрывов. При этом сервис обеспечивает высокий уровень анонимности и безопасности, поскольку трафик надёжно шифруется, а пользовательская активность не отслеживается. Подробные инструкции, обновления и рекомендации по настройке доступны в официальном канале https://t.me/duckvpn_official где регулярно публикуется важная информация о работе сервиса и его функциях. Особенно важно, что сервис стабильно функционирует со всеми крупнейшими мобильными операторами РФ, позволяя получать доступ к ресурсам без технических сложностей и дополнительных манипуляций. Подключение занимает минимум времени, интерфейс интуитивно понятен даже для новых пользователей, а соединение остаётся быстрым и устойчивым. Это критично для просмотра контента, общения и работы в сети. Актуальные новости, изменения и детали о тестовом доступе можно найти в https://t.me/s/duckvpn_official где собраны все ключевые обновления о сервисе.
euroshop18.ru - суббота, 14 февраля 2026 г.
Подбор встроенной техники начинается с ключевого элемента - качественной духовки. Если вы планируете модернизацию кухонного пространства или создаёте проект с нуля, присмотритесь на <a href=https://euroshop18.ru/raspredelit-po-brendam/franke/holodilniki-franke.html>встраиваемый холодильник franke</a> - это оборудование высокого класса с продуманной эргономикой и точной термостабилизацией. Бренд Franke акцентирует внимание на однородное распределение тепла, интуитивное управление и сдержанный дизайн, который легко вписывается в любой современный проект. Такие модели станут удачным выбором тем, кто важна точность в готовке: выпечка пропекается равномерно, мясо сохраняет сочность, а уход не превращается в проблему благодаря каталитической или пиролитической очистке. Также важный элемент кухни - кухонная вытяжка. Качество вентиляции определяет ощущения во время готовки и состояние мебели. Если вы планируете <a href=https://euroshop18.ru/katalog/xolodilniki/asko-rbc576dnc1.html>встроенный холодильник asko</a> или приобрести дополнительную технику, ориентируйтесь на производительность и тихую работу: модели Midea дают хороший баланс мощности и тихой работы. При этом бренд использует современные фильтрационные системы и стильные решения для встраивания. Это особенно важно для кухонь-гостиных, где необходимо сохранить чистый воздух без лишнего гула. Выбирать технику разумнее в магазине с официальной гарантией и прозрачными условиями доставки. Интернет-магазин euroshop18.ru предлагает широкий ассортимент встраиваемой техники, помощь экспертов и понятную навигацию по брендам. Здесь можно изучить характеристики, уточнить наличие и подобрать подходящий вариант под конкретный проект кухни. Заранее проверьте параметры подключения и размеры ниши заранее - так установка пройдет без сюрпризов.
Jamesenaps - пятница, 13 февраля 2026 г.
blog link https://swaplab.io/
Stacyelill - пятница, 13 февраля 2026 г.
description https://daobase.info
Michaelfeems - пятница, 13 февраля 2026 г.
you could try these out https://daobase.online
Petersoill - пятница, 13 февраля 2026 г.
Click This Link https://swaplab.io
RobertNiz - пятница, 13 февраля 2026 г.
check this site out https://letsexchange.cc
ErnestoMudge - пятница, 13 февраля 2026 г.
site web https://tornadocash.app/
Petersoill - пятница, 13 февраля 2026 г.
click reference https://bitmix.app/
ErnestoMudge - пятница, 13 февраля 2026 г.
great site https://daobase.info/
Stacyelill - пятница, 13 февраля 2026 г.
useful content https://anycoindirect.me
duckvpn - пятница, 13 февраля 2026 г.
Решение DUCK VPN стабильно функционирует в России и уверенно справляется с блокировками, которые затрудняют привычному доступу к сайтам и сервисам. Соединение остаётся быстрым и плавным: страницы загружаются без задержек, видео воспроизводится стабильно, приложения работают без обрывов. Одновременно сервис обеспечивает надёжный уровень анонимности и безопасности, поскольку трафик шифруется, а пользовательская активность не отслеживается. Подробные инструкции, обновления и рекомендации по настройке доступны в официальном канале https://t.me/duckvpn_official где регулярно публикуется ключевые сведения о работе сервиса и его функциях. Отдельного внимания заслуживает, что DUCK VPN корректно работает со всеми крупнейшими мобильными операторами РФ, позволяя получать доступ к ресурсам без технических сложностей и дополнительных манипуляций. Активация сервиса происходит быстро, интерфейс интуитивно понятен даже для тех, кто ранее не использовал VPN, а соединение остаётся быстрым и устойчивым. Это особенно важно для просмотра контента, общения и работы в сети. Информация об обновлениях, тесте и доступе можно найти в https://t.me/s/duckvpn_official где публикуются все ключевые обновления о сервисе.
CharlesArona - пятница, 13 февраля 2026 г.
their website https://tornadocash.app/
RobertAnimb - четверг, 12 февраля 2026 г.
Приветствую форумчан. Увидел полезную инфу. Советую глянуть. Смотрите тут: <a href=https://gccassociation.org>кракен даркнет маркет</a> Вроде норм.
Jamesmag - четверг, 12 февраля 2026 г.
подробнее <a href=https://krab3cc---c.ru/>krab3cc</a>
RobertAnimb - среда, 11 февраля 2026 г.
Всем привет! Нашел полезную тему. Решил поделиться. Вот ссылка: <a href=https://gccassociation.org>kraken darknet</a> Всем удачи!
турецкие сериалы бесплатно - вторник, 23 декабря 2025 г.
Турецкие сериалы часто поднимают темы семьи, любви, предательства и выбора, близкие многим зрителям. Такие истории хочется смотреть последовательно, не теряя нить повествования. Именно поэтому всё больше людей выбирают <a href=https://turkishfan.tv/>турецкий сериал судьба</a> , где серии собраны по порядку. Это удобно для тех, кто ценит логичную структуру и стабильный доступ к контенту.
Просто знать – этого недостаточно. Надо применять. Желать – этого недостаточно. Надо делать Если по делу. - вторник, 25 ноября 2025 г.
Просто знать – этого недостаточно. Надо применять. Желать – этого недостаточно. Надо делать Если по делу.